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在家工作時如何保持專注

當前位置:

在辦公室以外的地方工作時,無人監(jiān)督,可能會有不少挑戰(zhàn)。你不妨規(guī)劃一個時程表,來組織一天工作的結構,也幫你保持干勁。就像在辦公室一樣展開一天的工作:早點起床,換好衣服,一旦坐定開始工作,就要試著避免分心。

這需要設定清楚的界限,別把工作生活和家庭生活混在一起。在家里留出一個獨立空間來辦公,并且要讓你的親朋好友了解,即使你待在家里,但在工作時間內是不能打擾你的。你可能會很想要不停地工作,但還是應該定時休息。在完成耗費精力的工作之后,讓大腦休息一下,并安排與同事、客戶和同行定期碰面喝咖啡聊天,以免讓自己覺得孤立。

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