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嘗試邊走邊開會

當前位置:

美國人每天平均有9.3小時都坐著。許多研究顯示,坐太久并不健康,還可能有心臟病、肥胖、癌癥之虞。所以,如果你想找同事討論事情,別訂會議室,不妨一起出去走走。除了可以運動一下,還有下列好處:

1. 建立共識。肩并肩一起走,讓你們有一同討論問題、激蕩想法的機會,而且比起隔著會議桌對坐,同行更能讓你們把彼此的話聽清楚。

2. 專心一意。不斷走動,就比較沒機會用到手機,你可以全神貫注和對方相處。

雖然不見得每個人都能接受這種方式,但你若一周能排幾次這種聚會,對你和健康都有幫助。

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