有自覺，才能成為好的領(lǐng)導(dǎo)者。知道自己是怎樣的人，能讓你更了解自己最想從他人身上得到什么。想開發(fā)這種自我意識(shí)，最簡(jiǎn)單也最有效的方法，就是冥想。
沒錯(cuò)， 冥想。冥想能讓你更專注于「呼氣」與「吸氣」，進(jìn)而增強(qiáng)你每一刻的意識(shí)，卻不必拘泥于規(guī)范與形式。若你能找到固定的空檔暫時(shí)休息、反思，同樣能有清澄的思緒。你可以嘗試在睡前，或忙于瑣事之前，用幾秒鐘專注呼吸，想一想下列問題，借此增強(qiáng)你的自覺：
1.我努力想成就的是什么？
2.我正在做的事情，有哪些是成功的？
3.我正在做的事情，有哪些妨礙了我？
4.我能做什么改變這情況？