美國(guó)斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授詹巴斗曾經(jīng)做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他找來(lái)了兩輛一模一樣的汽車(chē)，一輛停在了生活較富足的中產(chǎn)階級(jí)社區(qū)，一輛停在了非常雜亂的貧民窟中。之后，他將停在貧民窟的那輛車(chē)的車(chē)牌摘掉、頂篷打開(kāi)，結(jié)果，在一天之后，它便被人偷走了。而擺在中產(chǎn)階級(jí)社區(qū)的那輛車(chē)過(guò)了一個(gè)星期之后依然安然無(wú)恙。后來(lái)，詹巴斗使用大錘將這輛車(chē)的玻璃砸了一個(gè)大洞，結(jié)果，僅僅才過(guò)了幾個(gè)小時(shí)，它便不見(jiàn)了。
后來(lái)，犯罪學(xué)家凱琳依與政治學(xué)家威爾遜對(duì)這一實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了理論上的延伸，提出了著名的“破窗理論”。這一理論指出：如果有人將一個(gè)建筑物的窗戶打破，而這扇窗戶又沒(méi)有得到及時(shí)的維修的話，別人便很可能會(huì)受到暗示性的縱容，去打爛更多的窗戶玻璃。時(shí)間久了，這些破窗戶便會(huì)給人造成一種無(wú)秩序的感覺(jué)。當(dāng)公眾或者個(gè)人陷入了這種麻木不仁的氛圍中時(shí)，犯罪行為便會(huì)不斷地滋生與蔓延。
職場(chǎng)中往往存在形形色色的人，有積極行動(dòng)者，也有空口大話者，更有一味地消極悲觀者。身在那些自身帶有強(qiáng)烈負(fù)能量的人周?chē)绻陨頉](méi)有轉(zhuǎn)化負(fù)能量的能力，便很容易讓自己成為負(fù)面能量的受害者。自身具備相應(yīng)的正能量，將遇到的負(fù)能量積極地轉(zhuǎn)化成正能量，這是應(yīng)對(duì)負(fù)能量的重要準(zhǔn)則。
國(guó)外一著名作家曾經(jīng)寫(xiě)下過(guò)這樣一個(gè)引人深思的故事：
在多年以前，麗爾一直是我的辦公室助手。雖然她一直非常努力，但是我很清楚，她的理想并不僅限于此。麗爾常常會(huì)在言談中流露出自己想要到國(guó)外一所教師培訓(xùn)院校接受高級(jí)培訓(xùn)的想法，但是她并不知道，對(duì)于她來(lái)說(shuō)，教師這一職業(yè)是否真的適合：如果選擇進(jìn)修的話，她不僅要放棄現(xiàn)有的豐厚待遇，還要遠(yuǎn)離家人與朋友，而付出這一切之后，是否會(huì)順利獲得教師資格證書(shū)卻并不一定。她周?chē)娜耍ㄍ?、家人在?nèi)，一直在暗示她，與其去追求那些不切實(shí)際的未來(lái)，不如守住現(xiàn)在。而我，為了留住這位出色的員工，也曾經(jīng)給過(guò)她這樣的暗示。所以，對(duì)于麗爾來(lái)說(shuō)，這樣的選擇真的很難。
一天早上，我來(lái)到辦公室后，麗爾鄭重地對(duì)我說(shuō)：“先生，我已經(jīng)考慮好了，我要辭掉助手的工作!”從她的表情中，我看出她真的下定了決心。我知道，我已經(jīng)不可能再挽留她了：但我想不明白，她怎么會(huì)突然果斷起來(lái)。
她看出了我的困惑：“我一直在反復(fù)地思考著自己到底要什么，因?yàn)樗腥撕孟穸挤磳?duì)我這樣做。直到昨天晚上，我反復(fù)地問(wèn)自己：‘你可以不這樣做嗎?’這一反問(wèn)，令我清晰地認(rèn)識(shí)到，我不能不去!你知道，我已經(jīng)擁有這樣的愿望很久了。最初的時(shí)候，我以為隨著時(shí)間的流逝，我會(huì)忘記它，但事實(shí)證明，它非但沒(méi)有被歲月平復(fù)，反而變得越來(lái)越強(qiáng)烈。我想起一位哲人說(shuō)過(guò)的話：在你生命的最后時(shí)刻，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，使你后悔的，不是你曾經(jīng)做了什么，而是你沒(méi)有做什么，我不想讓自己后悔，所以，今天我來(lái)辭職，”
最終，麗爾去了那所學(xué)校，并獲得了教師資格證書(shū)。在那里，她還遇到了自己的意中人，擁有了一個(gè)幸福的家庭。在給我的信中，她寫(xiě)道，她非常慶幸自己擁有了這樣的判斷原則，這個(gè)原則不僅使她圓了多年的教師夢(mèng)，而且給她帶來(lái)了許多她從未想象過(guò)的幸福。
人生中總是會(huì)面臨著許多被他人影響的機(jī)會(huì)，但是，你的人生永遠(yuǎn)是你的。我寫(xiě)下這篇故事，只是想問(wèn)你，你是否能夠讓自己不受他人影響地去做出自己的理智選擇?
職場(chǎng)雖然有負(fù)面能量存在，但是，它卻是公平的一種體現(xiàn)形式，在這個(gè)場(chǎng)合中，我們可能無(wú)法自主地進(jìn)行選擇。那些消極的人往往會(huì)選擇消極地接受。雖然他們可能會(huì)因此而陷入一段自己并不喜歡的職場(chǎng)關(guān)系之中，可是，這并不意味著，你便要犧牲自己的正能量，讓他人的負(fù)能量來(lái)影響你。
想要做到戒除不成熟心理所引發(fā)的“破窗效應(yīng)”，使自己在做事時(shí)趨向于理性化，首先要正視自己的心理狀態(tài)，然后再根據(jù)自我所遇到的情況進(jìn)行能量的轉(zhuǎn)化。
(1)暫時(shí)停下思考，多去用心感受
很多人在壞事發(fā)生之后，往往將眼前的美好生活忽視，讓自己陷入壞情緒中。事實(shí)上，學(xué)會(huì)用心感受生活要比思考過(guò)去發(fā)生的事情更為重要。沒(méi)有感受就無(wú)從思考，學(xué)會(huì)感受可以使自己的思考得到調(diào)整與豐富，從而使事情向著更好的方向發(fā)展。
(2)接受不愉快的事情與情感
愉快與悲傷是相對(duì)而言的，也是可以互相轉(zhuǎn)化的，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，要讓自己擁有接受不愉快情緒的思想準(zhǔn)備。
(3)不要先判斷，而要深思后再行動(dòng)
過(guò)于匆忙的判斷會(huì)使原本就處于緊張狀態(tài)的事情變得更糟糕，遇到事情先不要判斷，先對(duì)事情的發(fā)生原因、過(guò)程進(jìn)行思考，這樣可以有效地防止與避免與他人發(fā)生不必要的摩擦與矛盾，而自己也可以從情緒的“破窗效應(yīng)”中逃出。
(4)不要盲目崇拜權(quán)威與偶像
我們需要選擇榜樣，但是卻不能盲目地為自己樹(shù)立神像。盲目地附和他人的意見(jiàn)或者讓自己陷人偶像崇拜的錯(cuò)誤之中，會(huì)使個(gè)人喪失獨(dú)立思考的能力，而無(wú)原則地屈從于他人，更會(huì)使自主行為的能力被剝奪，從而加速不良事態(tài)的發(fā)展與蔓延。
(5)堅(jiān)持自我，對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)
“破窗效應(yīng)”之所以會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的后果，主要就是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人在群體力量下無(wú)法堅(jiān)持自我，忘記了自己應(yīng)擔(dān)負(fù)的責(zé)任。所以，從現(xiàn)在做起，竭力發(fā)揮自己的才能，做好自己應(yīng)該做的事情，才是最應(yīng)堅(jiān)守的人生原則。
(6)將自己放在正確的位置上
身為社會(huì)人，每一個(gè)人都有自己的特定位置，我們應(yīng)該按著這一特定的位置要求自己，去盡力履行自己的權(quán)利和義務(wù)。如果你不按照社會(huì)與公眾所共同遵守的規(guī)范去做事的話，便很容易讓自己成為引領(lǐng)“破窗效應(yīng)”的關(guān)鍵人物。
“三人成虎”、“謊話重復(fù)一千遍就是真理”、“墻倒眾人推”等俗語(yǔ)都是在向我們揭示“破窗效應(yīng)”所引發(fā)的公眾行為。自身是否可以堅(jiān)持自己的做事原則，便成為了自己是否能夠成為擁有獨(dú)立人格的重要所在。